Здорове харчування у будь-якому віці

Індивідуальні програми харчування, розроблені спеціально для людей поважного віку. Підтримуємо ваше здоров'я та енергію через збалансоване меню.

Пожилая пара готовит здоровую еду
500+
Задоволених клієнтів

Про seltravok

Ми - команда досвідчених нутриціологів та дієтологів, які розуміють особливі потреби людей поважного віку. Наша місія - допомогти вам підтримувати здоров'я, енергію та якість життя через правильне харчування.

Кожна програма харчування розробляється індивідуально, враховуючи ваш стан здоров'я, смакові переваги та життєвий ритм. Ми створюємо не просто меню, а комплексний підхід до здорового способу життя.

Дізнатися про наші послуги
Спеціаліст з харчування консультує клієнта

Наші послуги

Комплексний підхід до харчування для активного та здорового довголіття

Індивідуальне планування

Розробляємо персональні програми харчування, враховуючи ваші особливості здоров'я, активність та смакові переваги.

Консультації спеціалістів

Регулярні консультації з нутриціологами для коригування раціону та відстеження прогресу вашого здоров'я.

Освітні програми

Навчаємо принципам здорового харчування, правильного приготування страв та вибору корисних продуктів.

Що входить у наші програми

  • Детальний аналіз ваших харчових звичок та потреб
  • Щотижневі меню з рецептами та списками продуктів
  • Рекомендації щодо розміру порцій та частоти прийому їжі
  • Поради з приготування та зберігання продуктів
  • Регулярний моніторинг та коригування програми
  • Підтримка та відповіді на запитання 24/7
  • Адаптація меню під сезонні продукти
  • Освітні матеріали про здорове харчування

Переваги правильного харчування у поважному віці

Збалансоване харчування - основа активного та здорового довголіття

Як правильне харчування впливає на ваше здоров'я

1

Зміцнення імунітету

Збалансоване харчування підвищує захисні функції організму та допомагає протистояти захворюванням.

2

Підтримка енергії

Правильно підібрані продукти забезпечують стабільний рівень енергії протягом дня.

3

Покращення самопочуття

Якісне харчування позитивно впливає на настрій, сон та загальне самопочуття.

4

Підтримка активності

Відповідне харчування допомагає зберігати рухливість та активний спосіб життя.

Здорові продукти для збалансованого харчування

Ключові принципи нашого підходу

🥗

Різноманітність

  • • Включення всіх груп продуктів
  • • Сезонні овочі та фрукти
  • • Різні способи приготування
  • • Урахування смакових переваг
⚖️

Збалансованість

  • • Оптимальне співвідношення БЖВ
  • • Достатня кількість вітамінів
  • • Контроль калорійності
  • • Регулярність прийому їжі
💚

Індивідуальність

  • • Врахування стану здоров'я
  • • Адаптація під спосіб життя
  • • Гнучкість у виборі продуктів
  • • Постійне коригування

Як це працює

Простий процес від консультації до результату

1

Консультація

Детальна бесіда про ваші потреби та стан здоров'я

2

Планування

Розробка індивідуальної програми харчування

3

Впровадження

Поступове впровадження нових харчових звичок

4

Підтримка

Постійний супровід та коригування програми

Чому обирають саме нас

seltravok - це не просто сервіс планування харчування. Ми створюємо комплексний підхід до здоров'я та благополуччя людей поважного віку, базуючись на наукових дослідженнях та багаторічному досвіді роботи з клієнтами.

Досвідчені спеціалісти

Наша команда складається з кваліфікованих нутриціологів та дієтологів з багаторічним досвідом роботи.

Науковий підхід

Всі наші рекомендації базуються на сучасних наукових дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології.

Індивідуальний підхід

Кожна програма розробляється персонально, враховуючи всі особливості здоров'я та стилю життя клієнта.

Постійна підтримка

Ми залишаємося з вами на всьому шляху, надаючи підтримку та відповідаючи на всі питання.

15+
років досвіду
500+
задоволених клієнтів
95%
позитивних відгуків
24/7
підтримка клієнтів

Відгуки наших клієнтів

Історії успіху людей, які довірили нам своє здоров'я

ОМ
Олександра Миколаївна
67 років

"Завдяки програмі seltravok я відчуваю себе набагато краще. Енергії стало більше, а головне - я нарешті зрозуміла, як правильно харчуватися у моєму віці."

★★★★★
ВІ
Володимир Іванович
72 роки

"Спеціалісти seltravok допомогли мені скласти раціон, який підходить саме мені. Тепер я знаю, що їм і як готувати смачно та корисно."

★★★★★
ЛВ
Лідія Василівна
69 років

"Дуже вдячна команді за турботу та підтримку. Програма харчування дійсно працює, і я відчуваю позитивні зміни кожен день."

★★★★★

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Надсилаючи форму, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності та умовами використання